Krøllejern – Man skal forkæle sig selv efter vægttab

Jeg har gennem mange periode af mit liv været på slankekur, så jeg vil faktisk gå så langt som til at kalde mig lidt af en ekspert inden det at tabe sig. Jeg har i den lange periode prøvet en lang række af forskellige slankekure. Nogle af dem har virket og andet har ikke virket. Generelt så er mit bedste råd dog, at når man gennem en periode har været på kur, om man så har tabt sig eller ej, så er det vigtig at kroppen får fred lidt, og at man så håber at forkæle sig selv. Med det mener jeg naturligvis ikke, at man skal gå ud og købe en masse lækker mad og så bare spise igennem, for det kan godt være man har lyst til det, men det er og bliver aldrig den bedste måde at forkæle sig selv. Man kunne fx. give sig selv et nyt krøllejern, eller en anden ting man godt kunne tænke sig.

Jeg har prøvet mange slankekur hvor jeg slet ikke opnår den ønskede effekt. Jeg har nok prøvet alle de forskellige slankekure som alle de forskellige uge- og dameblade har haft med i deres blade. Mange af dem har haft en effekt, men den har så typisk være kort. Grunden til det er, at en slankekur skal tage fat i det mest grundlæggende, nemlig den livsstil man har. Hvis man ser på sådan en typisk slangekur, er der det noget med at man i en periode spise nogle andre ting end man plejer, og så man så spise mindre energi end det man forbrænder. Dette betyder nemlig næsten altid, at man så taber sig. Det er som sådan udemærket, men der hvor filmen knækker, det er der var der i slankekuren ligger op til, at man i løbet af 30 dage taber sig, og derefter så spiser man bare helt normal igen. Gør man det, så vil man i mange tilfælde opleve, at man begynder at tage på igen efter perioden.

De kure hvor jeg virkelig har mærket en forskel, der er dem der tager udgangspunkt i at man skal ændre sin livsstil. Man skal dyrke noget mere motion, og man skal til at spise mere sundt. Der er desværre mange der har den opfattelse, at når man spiser sundt, så spiser man også kedeligt. Tror mig, jeg ved hvad jeg taler om, og sådan behøver det på ingen måde at være. Man kan faktisk laver noget hel vild god og spændende mad, hvor man virkelig kan glæde sig til at spise. Det er heldigvis lykkes for mig, at få omlagt min livsstil, og jeg har derfor tabt mig meget. Man kan ikke sige, at jeg er på evig slankekur mere, for jeg har omlagt min livsstil, så nu er det ikke længere nødvendigt at være på slankekur. Det betyder jo så ikke, at man ikke skal huske at forkæle sig selv med et nyt krøllejern eller noget andet. Man skal nemlig mindes på, at det er super godt det man har gjort, og så skal man også sørge for, at man ikke falder tilbage til den gamle livsstil, der kan betyde at man tager på i vægt igen.