Røgmaskine og fed lyd
Vægttab er sikkert svært for mange mennesker, men det er altså ofte motionen og det glade liv, der mangler. Det nytter jo ikke noget at ville tabe sig uden at ville røre sig. Jeg fandt vejen ud af overvægten via musik og dans. Ja – så enkelt var det faktisk for mig og mange af mine veninder. Når jeg står foran en højtaler og danser, brænder jeg masser af kalorier af. Og det er altså noget, der virkelig kan mærkes på både livvidde og ses på badevægten. Men hvad er det for forskellige slags dans, der så giver det gode vægttab?
Zumba – Disco eller vals?
Egentlig betyder det ikke SÅ meget, men selvfølgelig brænder du flere kalorier af på Zumba, end du gør på en stille vals. Og diskodans er absolut også i den højere ende af skalaen, når det handler om effekt. Og du kan selvfølgelig danse disko derhjemme – du behøver ikke drøne ind på et diskotek med røgmaskine og det hele for at tabe dig.
Faktisk handler det her i høj grad om kropsforståelse og glæde ved liv og bevægelse. Der er ikke noget, der skubber så godt på en slankekur som et godt humør. Og så må du altså ikke glemme, at uanset om du skal på dating eller er gift på 20 år, er det super vigtigt, at du er i harmoni med din krop og med den måde, du ser ud på.
Skal du selv købe musikudstyr eller musikinstrumenter for at danse? Nej – selvfølgelig skal du ikke det! Du kan gøre det, men mindre kan altså sagtens række. Sørg for at have et godt anlæg, der kan spille så højt, som du kan lide det (og som naboerne kan acceptere). Og sørg også for at have en god samling af musik, der passer til din smag. Om det er musik med saxofon eller keyboard eller noget tredje er ligegyldigt.
Nu er du nok ved at fange, hvor jeg vil hen, ikke? Hvis du skal tabe dig, skal du gennem en process, og jo mere du er i balance med dig selv – og forkæler dig selv – jo bedre er dine muligheder for at lykkes med projektet. Kalorier og fedtprocenter er elementer, du skal regne ind – men intet af det hjælper dig en døjt, hvis du ikke er med på det sjælelige plan selv.
Hvis du VIL eje musikinstrumenter selv
Kan du spille på et eller flere musikinstrumenter, har du en gave, du skal pleje – det hører også med til at forkæle dig selv. Og du kan jo i dag købe musikinstrumenter af enhver art til meget billige priser på nettet. For eksempel er danguitar.dk et godt bud, hvis du stadig vil have noget ordentligt kvalitet.
Faktisk hører det fortiden til at skulle give en decideret formue for musikinstrumenter som violiner, slagtøj, keyboards og hvad ved jeg. Det kan vi takke både de billigere produktionsmetoder og internettet for. Så tak til jer 🙂
Dette var min første artikel her på siden. Der kommer flere til – det er 100% sikkert! Vi ses 😉